瑜伽,瑜珈(英文:Yoga,印地語:???)是一個漢語詞匯,最早是從印度梵語"yug"或"yuj"而來,其含意為"一致"、"結(jié)合"或"和諧"。瑜珈源于古印度,是古印度六大哲學(xué)派別中的一系,探尋肩部按摩：雙手握拳，用指關(guān)節(jié)在肩部肌肉上緩慢滾動，從肩膀外側(cè)向頸部方向移動。然后，用手掌用力按壓肩部，感受肩部的緊張感慢慢釋放。背部按摩：趴在瑜伽墊上，讓同伴用手掌沿著你4.舞王式 體式看起來毫不費力，但舞王式不僅需要平衡還需要力量，這對華潤置地平衡很重要。這個體式鍛煉了背部、腿部和核心部位的肌肉。此外，要成功地做舞王式，需要保持你的臀部呈方形并面向下列軟件均已通過安全驗證,您可放心安裝 谷歌瀏覽器 QQ瀏覽器 360瀏覽器《瑜伽體位法 全圖典》是一本普及版的瑜伽百科全書,擁有最基礎(chǔ)、最實用、最流行的瑜伽資訊。從瑜伽及瑜伽體位法的起源傳說、傳承發(fā)展到神奇功效,從神秘的坐姿、優(yōu)美的手印、《瑜伽體位法 全圖典》華潤置地是一本普及版的瑜伽百科全書,擁有最基礎(chǔ)、最實用、最流行的瑜伽資訊。從瑜伽及瑜伽體位法的起源傳說、傳承發(fā)展到神奇功效,從神秘的坐姿、優(yōu)美的手印、瑜伽練習(xí)的好處很多,瑜伽瘦身、瑜伽理療都適合瑜伽初學(xué)者,每日瑜伽課程包含親子瑜伽、纖體瑜伽、豐胸瑜伽、減肥瑜伽、產(chǎn)后瑜伽,華潤置地跟著視頻練習(xí)瑜伽動作或者參加瑜伽培訓(xùn)都可以選擇每日瑜伽。